|
Pievagrybių padažas
 Ingredientai (4 porcijos):
- 1/2 kg pjaustytų pievagrybių
- 1 vidutinio dydžio svogūnas
- 25 dozavimo samteliai Nutrison miltelių ištirpintų apie 400 ml vandens
- 2 šaukštai bulvių miltelių
- Druskos ir mairūnų pagal skonį
Paruošimas: Pievagrybius ir smulkiai supjaustytą svogūną apkepinti aliejuje ir patroškinti įpilus šlakelį vandens. Pagardinti druska ir prieskoniais, supilti Nutrison. Sutirštinti miltais ir pavirti ant mažos ugnies nuolat maišant. Patiekti su bulvėmis, ryžiais arba koše.
1 porcija – apie 180 kcal
Užtepas sumuštiniams su riešutais
Ingredientai (2 porcijos):
- 200 g varškės sūrio (riebaus arba pusriebio)
- 2 šaukštai kapotų graikinių arba lazdyno riešutų
- 3 šaukštai grietinės
- 2 dozavimo samteliai Nutrison miltelių (8,6 g)
- Druskos, pipirų pagal skonį
Paruošimas: Sūrį sumalti mėsmale arba kruopščiai sutrinti. Į sūrio masę suberti Nutrison, įdėti grietinę bei suberti riešutus. Gerai išmaišyti, pagardinti druska ir pipirais pagal skonį.
1 porcija - apie 300 kcal
Vaisiai su homogenizuotu sūreliu ir džiovintų vaisių- riešutų mišiniu
Ingredientai (3 porcijos):
- 400 g šviežių vaisių (uogų) (pvz. aviečių, braškių)
- 200 g vanilės skonio homogenizuoto sūrelio
- 5 dozavimo samteliai Nutrison miltelių
- 1 šaukštas razinų
- 1 šaukštas kapotų graikinių riešutų
- 1 šaukštas migdolų drožlių
Paruošimas: Nuplautus ir supjaustytus vaisius (uogas) sudėti į deserto indelius. Į sūrelio masę suberti Nutrison ir išmaišyti. Sūrelio masę sudėti į deserto indelius su vaisiais. Desertą apibarstyti džiovintų vaisių ir riešutų mišiniu.
1 porcija - 250 kcal
Jogurto gėrimas
Ingredientai (1 porcija):
- 150 ml geriamojo jogurto
- 2 dozavimo samteliai (apie 8,5 g) Nutrison miltelių
Paruošimas: Jogurtą gerai išmaišyti su Nutrison milteliais, perpilti į aukštą stiklinę kokteiliams. Papuošti smulkiai supjaustytais vaisiais arba džiovintų vaisių ir riešutų mišiniu. Prieš vartojimą atšaldyti.
1 porcija - 130 kcal
Obuolių putėsiai
Ingredientai (1 porcija):
1/2 kg skiltelėmis supjaustytų ir patroškintų obuolių arba paruoštų obuolių putėsių
4 dozavimo samteliai (apie 17 g) Nutrison miltelių
1 šaukštelis citrinų sulčių
Cukraus pudros, cinamono
Paruošimas: Ištroškinti obuolius, išplakti arba kruopščiai sutrinti. Nutrison ištirpinti vandenyje, sumaišyti su obuolių tyre ir citrinos sultimis. Paruoštus putėsius galima apibarstyti cinamonu arba cukraus pudra.
1 porcija - apie 340 kcal
Paskutinis atnaujinimas: 2008-08-05 09:02 | 
